Edzésleírás
Szigetfutásnak indult, laza tempóban. Valamiért nagyon rosszul ment a futás, betudhatom a hónak, plusz a talajnak. Az volt a terv futok egy külsőt, majd fordulok, majd bemegyek középre.
Az első kör, első km-n kapásból fordultam is. :D Onnantól a lánnyal futottam. A második kör végén, azt mondta, hogy Ő itt végzett, de...
Van még kedved futni? - csaptam le, mert úgy éreztem, még lenne kedve. Így végül tovább futottunk és megmutattam, merre is dolgozom. Majd Angyalföldön futottunk még.
Ahonnan végül hazafutottam.
Nehéz a futást értékelni. Az élmény visz mindent. A futási indexem evvel az órával az eddigi leggyengébb.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:30 | 24.25 | 05:58 | 10.07 | 0 | 62 | 172 | 152 |
ZeRoberto 2822 napja
Zozó mostanában a randikat futás közben szervezed? Izgalmas írás, részleteket várunk, mert ez így száámomra még hiányos :-)