Edzésleírás
Még mindig csak futópadon, mert most voltam beteg. Nem aartam visszaesni. A keringésem még nem az igazi, de legalább semmi baj nem volt a térdemmel.
Jó lenne már visszatérni végre úgy igazából a futáshoz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:30 | 5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 159 | 150 |