Edzésleírás
Mivel 3 napja dolgozom, emiatt kicsit feszült vagyok. :) Elmentem (normál tempóban) futni. ~5. km után már kezdett kikapcsolni az agyam és igyekeztem csak a légzésemre figyelni.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |