olga erősport

2017.01.02 Hétfő, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

swing szendvics 2x: 2 kezes (16) 2x20, 1 kezes 2x + váltó (12), deadlift (20), török 1-1 (8), kitörés hátra 10-10 (8), goblet guggolás (8)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!