bakosinandor 57 km Bringázás 2009-10-08-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.10.08 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

57 km

Tempó

02:02 p/km (29.48 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Sostón 5 kor, 2 táblától az abc ig 46-47 el ez 3 km, utána a kör további részén pörgetés nagy fordulaton.Az első gyors kör nem esett jól ,de a többi nagyon jól ment, jó erőben éreztem magam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	57	02:02	29.48	0	0	0	195	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.