Löwenrad erősport

2016.12.20 Kedd, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

3 sorozat:
- 15 fekvőtámasz
- 20 felülés
- 20 guggolás
- 30 mp plank
- 10 alternate superman
- 10 jackknife

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!