galagyuri 7.29 km Futás 2016-12-15-n 08:20-kor

galagyuri futás

2016.12.15 Csütörtök, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:22

Távolság

7.29 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Diobol 10km volt a terv. De tegnap vmi megfajdult a bal mellizmomban ami hatra is kisugarzott...Foggalmam nem volt mi az. Ha nem futok nem ereztem ma de futas utan hamar elojott es nagyon zavart igy hazafordultam 2km utan. Viszont mire hazaertem meg akartam futni kicsit igy bementem az erdobe majd 2x felfutottam szemben az utcaban a dombra. Foggalmam nem volt mi ez...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:22	7.29	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.