bakosinandor 100 km Bringázás 2009-10-04-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.10.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

100 km

Tempó

02:11 p/km (27.40 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Verseny előtt bemelegítés, majd Bükkben tekertünk egyet verseny után. Jávorkút- Lillafüred- Mickolc, jó volt nagyon, nem fáradtam el a végére csak 1 kicsit, nem gondoltam volna. Gyakoroltunk lefele jönni észnélkül

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:39:00	100	02:11	27.40	0	0	0	181	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.