Edzésleírás
Kökényesmindszent-Nagylengyel-Gellénháza-K.mindszent-Teskánd-Zeg. vért izzadtam, hogy a 130as átlag kijöjjön, görgőn meg ez az alap
jól esett az enyhe őszi időben tekerni egyet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 43.61 | 02:09 | 27.84 | 280 | 0 | 0 | 156 | 130 |