running Laca 21.1 km Futás 2016-11-20-n 11:00-kor

running Laca futás

2016.11.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:31

Távolság

21.1 km

Tempó

03:40 p/km (16.33 km/h)

Edzésleírás

K&H balaton félmaraton. 12km jól ment. 12km és 17km között szarul ment. 18km után kurva szarul ment, teljesen elfogytam. Ezzel a 2016-os évnek vége!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:09	10.55	03:31	17.04	0	0	0	0
00:40:22	10.55	03:50	15.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2776 napja

Ahhoz kepest mennyit edzel bravuros!!! Persze h jövőre jobb lesz...csak a remény...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.