agiszonja futás

2016.11.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:25

Távolság

11 km Szint: 82 m

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Info kör melegítés
8 x 100m

4 x 1000m tempó / 300m könnyű
1. 3.53
2. 4.01
3. 3.58
4. 3.53

1 info kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:25 11 04:46 12.59 82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!