Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Odaértünk Nemesvámosra és szakadó eső,illetve igen hideg 2 fok fogadott. Kis bemelegítés,utána gimnasztika a közösségi házban,még kimentem egy pár repülőre,utána vissza átcserélni a szögest,de addigra már a hó esett és igencsak fújt a szél is.Alaposan bekentem magam nicoflexszel.Már a rajt durva volt,mert elsüllyedtünk a sárban.1kör 1km volt, benne 3 visszafordítással és 2 patak ugrással,ami azért volt nehéz,mert a bokáig érő sárból kellett elrugaszkodj, és beérkeztél a sárba..Körök:3:49, 4:15, 4:17, 4:17, 4:15. Olyan érzés volt mintha gumicsizmában futnék a jégen..Össze vissza mentek a lábaim,próbáltam kikerülni a sáros részeket,de annyira nem ment.