Edzésleírás
Suliból futás a Margitszigetre, egy kör és plusz 2 km. 1 kör 26:07 4:52 1000m 138 avg. Szépen kezd visszaállni a pulzusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.35 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 158 | 139 |