ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:17Távolság
11.3 km Szint: 270 mTempó
07:28 p/km (8.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Eszti megszervezte, hogy mindenki hozza a Tesóját, így Esztivel, Zitával és Zsófival közös futás a Keszthelyi-hegységben. Sárgán fel Büdöskútra, majd betonos út, jelöleletlen- piroson le.
Felfele a fogyókurából adodó gyengeség miatt nem tudtam menni, lefele pedig nagyon féltem, hogy elesek, mert nem sokat lehetett látni akkora volt az avar.
Jó volt, és az is, hogy ma nem egyedül kellett futnom.
61.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:17 | 11.3 | 07:28 | 8.04 | 270 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
holovacz 2790 napja
:D
ikerkaszat 2790 napja
Képzeld annyira jól szórakozom. Én nem raktam fel a szülinapom időopontját a Face-ra, de a Tesóm meg igen. Most like-oltam az összes ismerős köszöntést, akiket én is ismerek, de nem köszöntötték fel, csak az ikertesómat:-)
holovacz 2790 napja
Szép lehetett, egészségetekre! :) Itt is küldök egy szülinapi puszit :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
childerik 2790 napja
A futás szuepr volt négyesben, kettesével lehetett társulni. Tesó! Többen is köszöntöttek többes számban :-)