Edzésleírás
bemelegítés:
8 x 100m4 x 2000m/500m könnyű
1. 8.00
2. 8.12
3. 8.00
4. 8.041 kör levezetés (13.41)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:10 | 15.8 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |