agiszonja futás

2016.11.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:10

Távolság

15.8 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés:
8 x 100m

4 x 2000m/500m könnyű
1. 8.00
2. 8.12
3. 8.00
4. 8.04

1 kör levezetés (13.41)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:10 15.8 04:38 12.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!