bfeco Úszás

2016.11.04 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.35 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

Reggeli úszás, 200 melegítés, 8x50 teki+uszony 1p-re, 6x50 teki 1"20-ra, 6x50 bója 1"20-ra, 50 laza hát, 1000 bója rövid csúsztatás, 100 leveztés. Jól esett, de nagyon elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.35 25:32 2.35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!