Edzésleírás
2km bemelegítés 5x1000 (5:03, 4:58, 5:11, 4:58, 4:54) levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10.7 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |