Edzésleírás
Megpróbáltam mit tudok ezen a rövedebb távon, amit régebben sokat gyakoroltam. Remekül indultam, a kicsit lejtős, kicsit hátszeles szakaszon könnyedén ment a 4:00 körüli tempó. Fordítónál 10:39 volt. Vissza már kocogósabb lett a mozgásom, bár a végén így is jó lett az átlag. Nem éreztem maxnak az edzést, egész jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:37 | 5.3 | 04:05 | 14.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |