bagambandi futás

2016.10.06 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:37

Távolság

5.3 km

Tempó

04:05 p/km (14.71 km/h)

Edzésleírás

Megpróbáltam mit tudok ezen a rövedebb távon, amit régebben sokat gyakoroltam. Remekül indultam, a kicsit lejtős, kicsit hátszeles szakaszon könnyedén ment a 4:00 körüli tempó. Fordítónál 10:39 volt. Vissza már kocogósabb lett a mozgásom, bár a végén így is jó lett az átlag. Nem éreztem maxnak az edzést, egész jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:37 5.3 04:05 14.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!