running Laca futás

2016.09.29 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:08

Távolság

20 km

Tempó

03:57 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

Home-Városliget-home. Az első kili még 4:20 volt, de utána végig egyenletesen 3:55 körül futottam.  Nagyon meleg volt! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:08 20 03:57 15.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!