Edzésleírás
500m gyors (9perc) :D
100m pille-mell
100m vegyes
100m mell-gyors levezető
+ 3:10 pihenő
A szezon első úszása volt, lesz ez job is. Ma csak az időt néztem, hogy hogy érek majd be a suliba úszás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:00 | 0.8 | 23:45 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |