szuszu 10.38 km Futás 2016-09-26-n 19:35-kor

szuszu futás

2016.09.26 Hétfő, 19:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

10.38 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

A mai feladat 60 perc 2. zóna volt. Kicsit tovább futottam és kicsit gyorsabban is, mert a 2. zónám az 6:53-6:12 között van, de most ez így jól esett. Még mindig nem vagyok teljesen eglszséges, de futni azt tudtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:09	10.38	05:59	10.02	0	0	149	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.