Edzésleírás
1km Bem sprint 88%ig 15-20mp(t.3:30-4:00/km)-1.5p séta-30mp kocogás-sprint...S.Rita
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:19 | 6.2 | 10:51 | 5.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |