Ezüsthegyi 13.1 km Futás 2009-09-25-n 06:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.09.25 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

13.1 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Hajnali háztól házig 2 szigetkör, kicsit megfáztam, jó sokat fújtam az orrom, meg fáj a torkom, de az edzés nem maradhat ki, csak segít a gyógyulásban. Azért nem is mentem rossz tempót.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:25	1.2	05:21	11.22	148	139
00:25:33	5.35	04:47	12.56	159	149
00:24:50	5.35	04:39	12.93	161	155
00:05:47	1.2	04:49	12.45	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.