galagyuri 13.22 km Futás 2016-09-20-n 06:17-kor

galagyuri futás

2016.09.20 Kedd, 06:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

13.22 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Kedd reggeli edzes. A tegnapot kihagytam mert a hetvege utan nem tudtam felkelni es amugy is kellett egy piheno, faradt voltam. Ma mar kevesbe. A reggelt leszamitva jolesett. Nem voltam se friss, se gyors bar visszafele fel a dombon versenyeztem egy uthengerrel. Kicsit a jobb vadlim alja volt erzekeny. Meg ezt a hetet kellene kibirnia.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.