korpaZASZ 13.65 km Futás 2016-09-17-n 11:45-kor

korpaZASZ futás

2016.09.17 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:51

Távolság

13.65 km Szint: 6 m

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

10x1000et terveztem, de csak 6x1000+2000 lett belole, az ezrek 3'30"ra, a 2000 3'45"-re, nem volt egy díszes menet. 300m lazak voltak közöttük.

Esős edzésre számítottam, erre sütött a nap es meleg volt, de ettől még mehetett volna normálisan is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:52	13.65	04:10	14.40	6	0	173	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2989 napja

Viccelsz!? Piszok eros edzes!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.