galagyuri 10.16 km Futás 2016-09-08-n 06:22-kor

galagyuri futás

2016.09.08 Csütörtök, 06:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:51

Távolság

10.16 km

Tempó

04:31 p/km (13.30 km/h)

Edzésleírás

Reggeli atmozgatas. Az eleje meg relativ konnyen ment hisz pihentem 1 napot is de aztan egyre rosszabbul. Nem tudom mi lett velem de a vegen alig vittek a combjaim, alig ertem fel a hegyre. 7-tol tettem bele jopar belegyorsitast, az teljesen leszedett. Hazafele talalkoztam K.Arpival. Este 25.Spar buli volt igy reggel kellett futni de ez nagyon gaz volt. A romain jartam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:51	10.16	04:31	13.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.