Edzésleírás
Most egy időre elfogytak a délutánjaim, így marad a reggeli futás. 3 kör laza futás. 2 kör lazább, majd egy normál futás. Ma versenyzők voltak a szigeten, rájuk mentem majd szépen felgyorsultak... Az elsőnél még kiakadtam, de a többit letojtam. Majd vasárnap versenyzek. :P
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetem futhatok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:33 | 16.03 | 05:28 | 10.99 | 0 | 59 | 168 | 144 |
ZeRoberto 2949 napja
Hajrá Zozó, basszál oda neki rendesen...max. nem jön össze, de megpróbáltad! Amúgy pedig tudom hogy össze jön a célod, bőven benned van!!! Jön a meglepetés...