Edzésleírás
Lazának indult, de erős iram lett a vége.
1.kör: 24:37 (4:54, 4:41, 4:43, 4:31, 4:30)
2.kör: 22:40 (4:29, 4:20, 4:19, 4:12, 4:09)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:37 | 5.3 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:40 | 5.3 | 04:17 | 14.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |