Zuzmó 15 km Vizisport 2009-09-20-n 12:40-kor

Zuzmó vizisport

2009.09.20 Vasárnap, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

15 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Evezés a ráckevei hídig és vissza, pihenéssel, nézelődéssel, alvással a csónak alján, kis úszással a szigetbecsei strandon. Nagyon szép napsütéses, nyugis idő volt, kacsák úszkáltak a közelben, sirályok vitprláztak a fel-fel-élénkülő szélben, a vizicsibék pedig bemutatták a vizen-szaladós trükköt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	15	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.