agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:20Távolság
17 km Szint: 150 mTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Futás a Mammuthoz, és Orsival 2 kör a Szigeten, majd haza.
A szétzúzott, fájós térdemmel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 16 | 05:08 | 11.71 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lillus 3013 napja
Pihengess picit, ne zúzd tovább!!! Pár nap pihi és újra a régi lesz a térded! :)