galagyuri erősport

2016.08.21 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Futas utan huzodszkodas itthon majd este kis has: plank es erősítés. A huzodszkodasban ismet ment a 15 majd 4x8 es nem volt nehez.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!