Edzésleírás
40kilis "túra" volt.Az elejét a kis Fari és Kis Józsi megnyomták, mentünk 40-44-el a rossz útig szembeszélben, a rossz úttól az ellenőrző pontig lazáztunk, dumáltunk.Visszafelé a rossz út végétől nyomtuk 45-50-el, nagyon jó volt. Jól éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 44 | 01:46 | 33.85 | 0 | 0 | 53 | 0 | 0 |