pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:16Távolság
18.11 kmTempó
04:33 p/km (13.21 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bemelegítés benne 5 x 100kgy
Megpróbáltam a 2 szigetkör 10.6km tempófutást ami kedden olyan katasztrófálisan sikerült. Most lényegesen jobban ment de továbbra is nem túl acélos tempó mellett magas pilzus Első kör 22'26" 4:13 /km tempó 170 feletti pulzus. Így a második körre kicsit visszavettem és 170 alá vittem a pulzust Ez 23'45" 4:29/km tempó
Utána levezető kör
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
