pocihontas 21 km Futás 2016-08-07-n 08:00-kor

pocihontas futás

2016.08.07 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:49

Távolság

21 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Márkkal a piros jelzésen az úton Majk- Vértessomló,ott tovább a piros jelzésen,majd a kéken Mátyás kút- Várgesztes tónál futottunk ki az erdőből,majd haza Majk fele. Gyönyörű helyeken futottunk.Nagyon jó volt egy kicsit fáradtak voltak a lábaim,az emelkedők nem estek valami jól, de amúgy nem volt gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:49	22	04:57	12.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.