Edzésleírás
Munka utáni 1,5' laza futás.
A rómain rengetegen voltak, többek között - bár hétköznapi ruhába nehezebben ismerem meg a sprotolókat, - Major Joet.
Egészen kifutottam a Büdös árokig, és úgy vissza. Jól ment, bár még éreztem nagyon a keddi futást.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka! melynek köszönhetően futhattam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:35 | 15.7 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |