Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:15:58

Távolság

20.9 km

Tempó

03:38 p/km (16.51 km/h)

Edzésleírás

Ironmen 70.3 Budapest. Befitrun félmaraton.

Négy éjszakás műszak után reggel mentem haza. Felkeltem délben, és gondoltam egyett, futok ma egy félmaratont. Bár kurva fáradt voltam, meg már 3 napja egy métert sem futottam, de menni akartam. Beneveztem a helyszinen potom 11.000-ért! Ennek cserébe, álmaim pályáján futhattam. Este 21-óra, 30fok, 90 százalékos páratartalom a rakparton! A rajt után lefutottunk a rakpartra, majd ott 10 kili tök egyenes oda, fordító és uzsgyí vissza!!!! Ezt a pályát nekem találták ki. A rajt után még 5-6 voltam, majd előre mentem, és rátapadtam a felvezető motorosra!:-)  A futás a nehéz körülmények ellenére tök jól ment! Végig egyenletesen futottam! A második Cseh srác 3"-kapott a végén tőlem! A 3. meg egy Spanyol gyerek lett! Megérte eljönni!!!! Bár mostanában a sok munka miatt keveset edzek, de a minőség futások még tartják bennem a lelket! 

4 hozzászólás

zozo.m 2889 napja

álmaid pályája, álmaid körülményeivel :) és az álmaid helyezésével. Gratula! 

galagyuri 2889 napja

Gratulálok! Nem rossz tempo ebben a melegben!!

necromedve 2890 napja

Hajjvé, 11.000 forint... :O Havi sportos költségvetésem.

A futáshoz, eredményhez gratulálok! Ilyen meleg-párás időben pláne jó...

RemAti 2890 napja

Gratulálok!