szaboaron86 34 km Futás 2016-07-28-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2016.07.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:04:00

Távolság

34 km Szint: 2350 m

Tempó

10:42 p/km (5.60 km/h)

Edzésleírás

Rax RaZoval

Elég technikás részeken mentünk végig. Az első 3,5kilin volt benne 880szint ami azért erős volt. :) A végén még egész jó tempóba csörögtünk le a sárgán, úgy hogy izomzatlag nem viselt most meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:04:00	34	10:42	5.60	2350	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Challenger ATR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.