Levicopter 29.43 km Futás 2016-07-24-n 10:00-kor

Levicopter futás

2016.07.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:41:08

Távolság

29.43 km Szint: 920 m

Tempó

07:31 p/km (7.99 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Gerecse Trail. Szokásos jó szervezés, sok jó arc együtt. Elején csoportos félreirányítás +10 perc kb. Az első körben a pulzus elég magas volt a másodikra ok lett. Kb így terveztem ennyi volt bennem és elég kemény volt a pálya.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:41:08	29.43	07:31	7.99	920	0	180	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

marky 2891 napja

trájál bohóc :))))

pecsenye 2893 napja

gratula!!

csetbalu 2893 napja

ME, ahogy kell _:)

melwin 2893 napja

Sokan már a night runon is erre a versenyre készültek lélekben :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.