korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
12.85 km Szint: 14 mTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Nitrán vagyok pár napig, itt próbáltam újra a futást eléggé korán.Két értelemben is: kora reggel volt, és túl korán futottam, még nem jó a lábamnak, 8 km után már éreztem a hajlítóm, utána el is tévedtem, igy a táv is több lett, mint akartam.
Amúgy egy csodaszép parkban futottam a Nyitra folyó mellett kis tavacskával, elkerített őzikék társaságában, mellette egy nem is kicsi heggyel, a park közepén egy dombtetőn a várral.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 12.85 | 04:54 | 12.24 | 14 | 0 | 146 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lroland 3048 napja
Asszem megtaláltam a térképen, tényleg szép hely. Vigyázz a lábadra, inkább pihend ki rendesen.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3048 napja
További gyors gyógyulást!!