Zuzmó 15 km Futás 2009-09-12-n 10:40-kor

Zuzmó futás

2009.09.12 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

15 km Szint: 150 m

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Normafáról indultunk, János-hegy, Hárs-hegy, Hűvösvölgy, majd vissza. Megvolt a szokásos kis eltévedés, de nem jelentős. A mai izomlázam viszont igen. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	15	10:00	6.00	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 5401 napja

Ügyesek vagytok! Csak így tovább! :-)
Hajrá! :-)

hencs007 5402 napja

Eltévedés: 2x0,8km. Más fogalmaink vannak a "nemjelentős"-ről. :-)))
Nagyon szép futó-túra volt, Sporttárs! Összekapom magam, hogy legközelebb ne húzzalak vissza már a felénél... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.