dorik futás

2016.07.13 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

27.5 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Utso hosszu futas. Mosott szar vk kb pentek ota, egeszsegileg sem a legjobban atmenetileg, de nincs mar hova tologatni. Igazabol ez mar siman megy igy is...szal nem lehete nagyon gyenge :)

Meg kicsit ragyorsitok a kovetkezo 1 hetben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 30 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

B képe

B 2893 napja

nagyon jo!! megy ez!

Felszerelések

Asics Nimbus 17
Nike high compression top zöld
Egyéb CEP neonzöld szár