vtomi01 futás

2016.07.05 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

B: gimnasztika+futás

2:50-es tempóban:

400m

400m laza mezítlábas

2x200m köztük 200m járás

400m laza mezítlábas

4x100m, köztük 100m járás

400m laza mezítlábas

8x50m, köztük 50m járás

6x50m egy levegővel, köztük 50m járás

L: 3 kör mezítlábas futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!