tuskenrider 42.2 km Futás 2016-06-26-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2016.06.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:45:10

Távolság

42.2 km Szint: 180 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Ironman Austria

T2: 4.37

két kör ez is, már napsütésben :)

Az első kör 5.16-os a második 5-6 perccel lassabb , volt némi szintecske ebben is. befejelés nélkül ment végig és ennek örülök. össz idő 10.18.58. messze a várakozásomon felül, elégedett vagyok.

absz : 484

agegroup:105

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:45:10	42.2	05:20	11.25	180	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.