korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
17.2 kmTempó
04:08 p/km (14.54 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Ritkán lehet nyáron kifogni ilyen kis enyhe időjárást, de most sikerült.
Eredetileg nem a pályán szerettem volna futni, de 10 kör utan hiába indultam el az alsoerdo fele..., mert elvesztette a jelet a Garmin és utána már nem is találta meg.
Így vissza a pályára és még 30 kör. Frissítés nélkül egészen jónak mondanám.
10 körönként:
4'21"/134
4'07"/144
4'06"/150
3'59"/155
Egész sokan lébecoltak a rekortán környékén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:00 | 17.2 | 04:08 | 14.54 | 0 | 0 | 163 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3064 napja
Összesen 40 kör volt :)