Edzésleírás
Hévíz Keszthely Hévíz, kánikulában, mellette egészen alacsony pulzussal, megis, mivel jött fel a gyomorsav szinte végig, nagyon nem esett jol.
ez most egy sokkal jobb edzestől fosztott meg.
Kicsit belenéztem Tour de Hongrieba, de inkabb lett volna jobb a futasom.
nem is rossz hétköznap három orat edzeni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:12 | 15 | 04:37 | 13.01 | 60 | 0 | 0 | 129 |