dorik 16 km Futás 2016-06-26-n 12:30-kor

dorik futás

2016.06.26 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Kb ez a terv Atadra. Persze 3 oraval tobb lesz akkor mar bennem, de tegyuk hozza hogy az osszes bringa+futoedzest egyedul csinalom. Rohadt nagy lokes lesz a kozonseg. Tobbet kell bringan enni+inni, ures voltam, 2 isogel eleg kellett volna hogy legyen amugy erre a 16ra. Ha ennyit be tudok Atadon vinni futason, nagyon jo lenne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	22	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top kék

New Balance 1080

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.