Edzésleírás
A meccs miatt, ma is reggel futottam. Terv 3 kör mint tegnap, csak más tempóban. ~4:45 körüli tempóban. Kicsit az átlag is jobb lett mint a tegnapi.
Lélek emelőbb is volt, mert csak egy ember előzött csak meg. Nem úgy mint tegnap. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:04 | 16.03 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pityipintyo 3027 napja
szép Zozo nyomd lefele a perc/km.Így tovább!!!!!!