eszter_good aerobic

2016.06.14 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

RR napi 20 perc

20 perc felsőtest kardió :)

20 perc comb

20 perc csípő-popsi

15 perc derék-has (csak lightosan, levezetésnek)

Ausztria-Magyarország 0-2 :) :) :) :)

 

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 0 0 0 157 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!