Edzésleírás
NRC Városliget.
2 km bem, 2 km fartlek (1' laza, 1' tempó), 3 km 250m-es interval, 3 km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:18 | 10 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |