Edzésleírás
B: 2x200m vegyes
10x100m gyors bójával, indulás 2'-re
100m laza mell/hát
5x100m gyors TEA indulás 2'-re
L: 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |